Россиян предупредили о главных противопоказаниях к медитации

Преподаватель йоги Анурада Раманова рассказала, кому не подходят медитации. По ее словам, эта практика осознанности помогает улучшить настроение и снизить тревожность. Однако некоторым людям стоит воздержаться от этой нее. В частности, медитация не подходит страдающим шизофренией и деменцией.

Назван разрушительный для психического здоровья тип отношений

Нейропсихолог-реабилитолог Наталья Жукова рассказала, чем опасны для ментального здоровья созависимые отношения. По ее словам, такого рода связь очень опасна из-за ее разрушительности для обоих партнеров. Из-за созависимости человек в какой-то момент становится тенью того, кого он любит.