Как правильно выполнять упражнение «стульчик»?
Спортсмены говорят о том, что весь мир вокруг нас может стать залом для тренировок. Не обязательно иметь оборудование, тренажеры, чтобы двигаться и выполнять упражнения с ощутимым эффектом.
Архив автора: Сибмеда
Врач рассказал, почему некоторые люди могут «просыпаться в поту»
Некоторые люди отмечают, что, засыпая при прохладной, комфортной температуре, через некоторое время они начинают сбрасывать с себя одеяло, потому что им стало жарко, а иногда и вовсе просыпаются в поту.
Какие физические нагрузки помогут кишечнику оставаться здоровым
Здоровье кишечника зависит от длительности физических нагрузок, а не их интенсивности/