Согласно исследованию Вестминстерского университета, правильное распределенные дел, таких как пробуждение, завтрак, зарядка и сон, могут заметно улучшить состояние здоровья и настроение в течение дня.
Физическое и метальное здоровье мужчины складывается из многочисленных факторов, к числу которых относится питание. Об идеальном рационе для поддержания бодрости и активности представителей мужского пола рассказала нутрициолог Ирина Попкова.
Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».
Центральная избирательная комиссия России рассмотрит вопрос регистрации действующего главы государства Владимира Путина кандидатом на выборах президента 29 января. Об этом сообщили в пресс-службе ЦИК.
К 80-летию со дня снятия блокады Ленинграда Главархив Москвы опубликовал книгу «Непобедимый город над Невой…». Об этом в субботу, 27 января, сообщил начальник Главного архивного управления столицы Ярослав Онопенко.
Генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова в субботу, 27 января, опубликовала видео, на котором малышка-панда Катюша помогает киперам убираться в своем вольере.
На большинстве конечных станций столичного метрополитена оборот поездов происходит в специальных тупиках, однако есть несколько конечных станций, где это происходит у платформы.
