Избежать перетренированности при занятиях спортом поможет питание и качественный сон, заявила мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова.
Назван минимальный коэффициент для выхода на пенсию в 2025 году Минимальная сумма индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) для выхода на пенсию в 2025 году составит 30 единиц — на 1,8 единицы больше, чем в 2024-м, рассказала РИА Новости сенатор […]