Россиян предупредили о главных противопоказаниях к медитации

Преподаватель йоги Анурада Раманова рассказала, кому не подходят медитации. По ее словам, эта практика осознанности помогает улучшить настроение и снизить тревожность. Однако некоторым людям стоит воздержаться от этой нее. В частности, медитация не подходит страдающим шизофренией и деменцией.

More from my site